Èske kenbe yon jounal pèsonèl?

Koulye a, se laj la nan entènèt la, pa gen anpil moun ki ekri, se konsa ta dwe gen mwens moun ekri ekri ekri. Mwen te kòmanse ekri yon jounal pèsonèl sou yon jou aksidan, e finalman te tonbe nan renmen ak jounal pèsonèl la. Anpil bagay ka yo te bliye, men yon fwa ou louvri jounal la, moun ki sot pase yo ka vin chonje. Petèt sa a se siyifikasyon ki pi fondamantal nan jounal pèsonèl la.

Rezime kèk nan eksperyans ak benefis nan ekri jounal pèsonèl ou epi pataje li avèk tout moun:

01

Dosye lavi, kite memwa

Gen kèk moun ki di ke osi lontan ke ou ekri yon jounal pèsonèl, ou pa pral pèdi dòmi nan mitan lannwit. Lè m 'ekri l', lavi a se tankou fasil yo mete desann tankou yon jounal pèsonèl. Si ou genyen abitid pou ekri yon jounal pèsonèl, ou ka konprann fraz sa a.

Jounal pèsonèl la ka ede nou pran swen souvni bèl sa yo. Ane yo ale nan, e lè nou louvri jounal la, li pral rappear nan tan lontan an. Moun sa yo bèl bagay ak ane toujou fè nou souri.

02

Oto-refleksyon ak amelyorasyon

Lè nou te jèn, nou pa t 'konnen ki jan yo ekri yon jounal pèsonèl. Nou toujou anrejistre li kòm yon kont kouri nan demann pwofesè a. Lè nou te grandi, nou te peye plis atansyon sou santiman enteryè nou yo ak pwogrè yo.

Jounal ka fè moun panse sou lavi ak lavi. Petèt yo pral li jounal anvan an nan lavni an. Nou pral panse ke apwòch orijinal la se pa pi bon solisyon an. Bagay sa yo ka chanje soti nan yon ang nan lòt la. Petèt pral gen pi bon rezilta. Annou aprann reflechi sou tèt nou. Ak toujou ap amelyore enpèfeksyon pwòp yo nan tout aspè.

03

Montre nou pou nou konnen plis sou lavi

Jounal la pèmèt nou sonje tan ak dlo a, cheri tan bon nou yo. Nou anseye nou pou nou dekouvri lavi, pou nou santi nou lavi, aprann pou nou rekonesan. Anpil fwa, nou pral bliye ke nou itilize yo gen tankou yon lavi bèl ak bèl, ki pral fè nou cheri jou difisil-te genyen plis enkonsyaman nou.

04

Egzèsis volontè yon moun

Ekri yon jounal pèsonèl se yon pwosesis ki dire lontan. Li bezwen pèsiste. Ekri yon jounal pou yon tan long, yon ane oswa de, ap fè nou konnen ki jan yo pèsiste. Petèt yon bann bagay nou pa ka fè, nou ka aprann kèk verite ki soti nan jounal la epi ensiste sou li. Relentlessness se kalite ki pi bon kalite espirityèl.

Si ou pa ka jwenn siyifikasyon lavi a nan etap sa a, eseye ekri yon jounal pèsonèl.